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通便的蔬菜被发现,便秘的人要常吃它,隔天拉出黑臭巨便_健康频

发布日期:2020-07-15 02:45   来源:未知   阅读:

不知道有没有人和小煸一样,经常会出现便秘的情况,真的十分的难受,经常排便不顺畅,会给我们造成肥胖、口臭等问题,作为一个女孩可真的不能忍受这些,最近小编的闺蜜告诉了我一个排便的菜品,确实有效果。通便的蔬菜被发现,便秘的人要常吃它,隔天拉出黑臭巨便!它就是油麦菜,油麦菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素,可以很好的帮助我们排便,所以便秘的你要多试试哦,今天小编给大家带来的是豆豉鱼炒油麦菜,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

豆豉鱼煸炒油麦菜

By 美食爱好者(大妮子)

配料:

豆豉鱼 一盒、油麦菜 适量、精盐 适量、蚝油 适量

烹饪步骤:

1.先准备一盒豆豉鱼

2.把豆豉鱼打开

3.把鱼拿出来

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